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    来源: | 作者:pmt8ed20b | 发布时间: 2015-01-06 | 2418 次浏览 | 分享到:
    小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时,太阳运行到黄经285度,时值公历1月6日左右(1月5日~7日)。

        小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时,太阳运行到黄经285度,时值公历1月6日左右(1月5日~7日)。小寒之后,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说,冷气积久而寒。此时,天气寒冷,大冷还未到达极点,所以称为小寒。《月令七十二候集解》中说“月初寒尚小月半则大矣”,就是说,在黄河流域,当时大寒是比小寒冷的。又由于小寒还处于“二九”的最后几天里,小寒过几天后,才进入“三九”,并且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应,所以称为小寒。

       小寒节气来临,意味着冬季进入最寒冷的日子,防寒保暖显得更加重要了。防寒保暖能使身体处于高抵抗力水平,那么小寒节气如何养生呢?小寒节气不仅要注意体育锻炼,还要多进补高蛋白食物。


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